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Le guide complet pour faire une sauvegarde de son iPhone
Le guide complet pour faire une sauvegarde de son iPhone - francoischarron.com avec ChatGPT

Le guide complet pour faire une sauvegarde de son iPhone

Publié le 02 juin 2026

Nos iPhone contiennent toutes nos données importantes : photos, contacts et souvenirs. Dans cette chronique, on vous montre toutes les méthodes pour faire une sauvegarde et comment restaurer vos informations pour être prêt à toutes les situations.

Aujourd’hui, nos téléphones, c’est bien plus que de simples ordinateurs dans nos poches. C’est notre banque de souvenirs, nos photos, nos vidéos, nos notes importantes… Bref, tout ce qu’on ne voudrait jamais perdre.

Et malheureusement, un iPhone perdu, volé ou carrément brisé, ça peut créer un vrai trou dans notre vie. Pas juste un objet de perdu, mais toutes ces infos et souvenirs qui disparaissent d’un coup.

C’est pour ça qu’une sauvegarde de votre iPhone devient vite indispensable. Il permet de récupérer ses données, protéger ses souvenirs et éviter de repartir à zéro.

Dans ce guide, je vous montre toutes les façons de faire une sauvegarde de votre iPhone, pour que vous soyez toujours prêt, quoi qu’il arrive.

Comment faire une sauvegarde sur un iPhone? 

Sauvegarder son iPhone, c’est essentiel pour ne jamais perdre ses photos, vidéos, contacts et applications. C’est aussi très pratique si vous changez de téléphone, pour récupérer facilement toutes vos données sur le nouvel appareil. 

Sauvegarder son iPhone avec iCloud

Et oui, le nuage, c’est l’option automatique et facile, mais il faut souvent un abonnement iCloud, parce que le compte gratuit ne vous donne que 5 Go. Si vous payez déjà pour un forfait iCloud, cette option est vraiment simple à activer et à utiliser.

Sauvegarde manuelle

  1. Connectez votre iPhone au Wi-Fi.
  2. Ouvrez Réglages, tapez sur votre nom, puis iCloud.
  3. Sélectionnez Sauvegarde iCloud, puis Sauvegarder maintenant.
  4. Restez connecté au Wi-Fi jusqu’à la fin de la sauvegarde.

Sauvegarde automatique

  1. Dans Réglages, tapez sur votre nom > iCloud > Sauvegarde iCloud et activez Sauvegarder cet appareil.
  2. Branchez l’iPhone à une source d’alimentation.
  3. Connectez-le au Wi-Fi et verrouillez l’écran.
  4. La sauvegarde se fera automatiquement à intervalles réguliers.
Étapes pour faire une sauvegarde de son iPhone sur iCloud - francoischarron.com

Sauvegarder son iPhone sur Mac

Si vous préférez garder une copie locale de vos données, votre Mac est votre meilleur allié. Assurez-vous d’avoir assez d’espace sur votre Mac, pas besoin d’internet, pas de limite de stockage iCloud, juste votre câble et votre ordinateur.

Et oui, ça prend un petit peu plus d’attention que la sauvegarde automatique iCloud, mais c’est super pratique si vous changez souvent de téléphone ou si vous voulez une copie complète de tout ce que vous avez sur votre iPhone.

  1. Connectez votre iPhone à votre Mac avec un câble USB ou USB-C.
  2. Acceptez la demande de confiance sur votre iPhone et sur votre Mac quand ils vous le demandent. Les deux appareils doivent se faire confiance pour pouvoir communiquer.
  3. Ouvrez le Finder (macOS Catalina et versions supérieures) ou iTunes si votre Mac est plus ancien.
  4. Sélectionnez votre iPhone dans la barre latérale.
  5. Dans l’onglet Général, allez à la section Sauvegardes et choisissez Sauvegarder toutes les données de cet iPhone sur ce Mac.
  6. Vous pouvez aussi cocher Chiffrer la sauvegarde locale pour protéger vos informations sensibles. Utilisez un mot de passe solide que vous pourrez garder en sécurité dans votre gestionnaire de mots de passe.
  7. Cliquez sur Sauvegarder maintenant et attendez que tout se copie.

En branchant votre iPhone à votre Mac vous pouvez faire une sauvegarde dans le Finder - Apple

Quand vous aurez un nouvel iPhone, il suffira de le connecter à ce même Mac et de choisir Restaurer la sauvegarde dans le Finder ou iTunes. Toutes vos photos, applications, réglages et messages reviendront comme sur l’ancien téléphone.

Sauvegarder son iPhone sur PC avec iTunes

Si vous utilisez un PC Windows, iTunes reste l’outil officiel pour faire un backup complet de votre iPhone. C’est pratique si vous voulez garder une copie locale et ne pas dépendre d’iCloud.

Télécharger iTunes pour votre PC

  1. Connectez votre iPhone à votre PC avec un câble USB.
  2. Acceptez la demande de confiance sur votre iPhone et sur votre PC. Les deux appareils doivent se faire confiance pour communiquer.
  3. Ouvrez iTunes. Si vous ne l’avez pas, téléchargez-le depuis le site d’Apple ou le Microsoft Store.
  4. Sélectionnez votre iPhone dans iTunes.
  5. Dans la section Sauvegardes, choisissez Cet ordinateur pour faire une sauvegarde locale complète.
  6. Cochez Chiffrer la sauvegarde si vous voulez protéger vos mots de passe, vos données santé et autres informations sensibles. Pensez à utiliser un mot de passe solide que vous pourrez garder en sécurité dans votre gestionnaire de mots de passe.
  7. Cliquez sur Sauvegarder maintenant et attendez que la sauvegarde se termine.
Cliquez sur le Logo de votre iPhone en haut de la page sur iTunes - francoischarron.com
Choissisez l'option Cet ordinateur et cliquez sur Sauvegarder maintenant - francoischarron.com

Quand vous aurez un nouvel iPhone, connectez-le au même PC et choisissez Restaurer la sauvegarde dans iTunes. Tout votre contenu, réglages et applications seront transférés comme sur votre ancien téléphone.

Libérer de l’espace sur son iPhone

Faire des sauvegardes, c’est essentiel, mais votre iPhone n’a pas besoin de transporter tous vos souvenirs depuis 2007. Avec l’accumulation de photos et de vidéos, l’espace de stockage peut vite devenir un vrai problème.

Heureusement, il existe plein de trucs pour libérer de l’espace sur votre téléphone, et nous les avons listés dans une chronique dédiée.

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