Des applications en guise de coach personnel pour s'entraîner
Il existe plusieurs applications qui permettent aux coureurs, marcheurs et cyclistes de transformer leur téléphone intelligent en coach personnel portatif.
Par exemple, Runkeeper et Endomondo Sports Tracker proposent de calculer le nombre de kilomètres parcourus lors d'un entraînement et le nombre de calories brûlées, en plus d'afficher sur une carte le trajet effectué.
Des fonctions plutôt pratiques pour garder le fil de ses entraînements et visualiser sa progression.
Les 2 applications gratuites sont disponibles en français, autant pour les appareils sous iOS qu'Android.
L'application Runkeeper
Runkeeper utilise la fonction GPS du téléphone pour fournir ses statistiques. En l'utilisant, vous pouvez voir votre parcours sur une carte et connaître le rythme auquel vous avez couru, la distance parcourue, le nombre de calories dépensées et la durée de l'entraînement.
Vous pouvez consulter le cumulatif des données en question ou voir les détails pour un entraînement en particulier.
Pour des résultats plus précis, l'application propose entre autres de spécifier quelques informations, dont le type d'activité exécuté (course, vélo, ski alpin, randonnée) et le poids de l'utilisateur.
Comme Runkeeper permet de se fixer des objectifs, il est possible de créer un programme d'entraînement basé sur ceux-ci et recevoir des alertes lorsqu'ils sont atteints.
Ceux qui ont envie de partager leurs exploits avec leurs proches sur Facebook et Twitter peuvent le faire directement à partir de l'application.
L'application est gratuite, mais il est possible de passer à une version supérieure qui est payante. Avec celle-ci, le coureur peut inviter des amis à suivre son parcours en direct sur une carte. Un petit luxe qui peut s'avérer intéressant lors d'un marathon par exemple.
Télécharger l'application Runkeeper pour iOS
Télécharger l'application Runkeeper pour Android
En passant, cette applications est compatible avec la balance Smart Body Analyzer de Withings. On peut donc croiser les données de celle-ci avec celles obtenus à partir du pèse-personne Withings.
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