Mesdames, vous ne savez plus quelle routine d'aérobie ou de pilates adopter et avez envie de changement?
Voici une méthode qui est tout sauf ordinaire...
Pourquoi acheter des poids quand on a des bas de nylon, un sac de plage et des bouteilles d'eau?!
Petite démo animée par l'entraîneuse et animatrice grecque Christina Paziou.
