Découvrez pourquoi vous ne dormez pas bien
Votre chambre vous offre-t-elle un environnement propice au sommeil?
La lampe Homni de la compagnie française Terraillon vous le dira.
Elle analyse la température, le niveau sonore, la luminosité et l'humidité de la pièce afin de vous faire des recommandations pour optimiser votre confort.
Homni analyse votre sommeil
En plus de s'assurer que votre chambre se prête bien au repos, la lampe Homni évalue aussi votre sommeil grâce à un capteur à glisser sous le drap ou l'oreiller.
Avez-vous eu une nuit mouvementée? Avez-vous eu davantage de cycles de sommeil léger que de sommeil profond?
C'est le genre de données que le capteur va mesurer, en plus de vous attribuer une note qualifiant votre nuit afin que vous puissiez voir l'amélioration à long terme.
Comme il s'agit d'une lampe de luminothérapie, elle passe au rouge pour vous endormir et au bleu pour vous réveiller.
Elle vous propose également de faire un exercice relaxant de cohérence cardiaque avant de vous coucher qui consiste à prendre de grandes et longues respirations au rythme de la lumière qu'elle diffuse.
Un haut-parleur et deux ports USB y sont aussi intégrés.
Au moment d'écrire ces lignes, le produit est uniquement disponible en Europe au coût de 200 €. On espère qu'il le sera bientôt au Canada.
Une solution pas mal complète pour mieux comprendre votre sommeil et l'améliorer.
