Pensez à vous reposer les yeux grâce à cette application mobile gratuite

Vous passez beaucoup trop de temps devant l’écran au travail ou à la maison et avez les yeux fatigués? L’application Eye Care 20 20 20 est parfaite pour nous rappeler à prendre des pauses régulières pour soulager la tension oculaire et à protéger notre vision par la même occasion.

De plus en plus, on a les yeux rivés sur nos écrans que ce soit pour le divertissement ou encore pour le travail. Qu’on le veuille ou non, à la longue, ça fatigue nos yeux beaucoup plus qu’on le pense.

Heureusement, il existe des exercices très faciles qui prennent quelques secondes à peine et qui permettent de réduire cet épuisement en plus d’aider à garder une vision intacte.

application eye care 20 20 20 facile utilisation native
L’application Eye Care 20 20 20 se base sur un principe facile, mais important.

La simple règle du 3 X 20

S’il y a une règle que les professionnels de la vue s’entendent pour vanter, c’est celle du 20-20-20. En gros, il faudrait idéalement regarder à 20 pieds de son écran pendant 20 secondes toutes les 20 minutes.

L’application Eye Care, de son côté, fait office d’alarme et de minuterie. Elle nous envoie d’abord une notification toutes les 20 minutes, puis elle s’occupe aussi de faire le décompte.

Elle comprend également deux modes assez intéressants : manuel et au travail. Soit c’est nous qui contrôlons le minuteur ou l’application envoie automatiquement des notifications entre nos heures de travail.

Si jamais on cherche à avoir des fonctions encore plus avancées, on peut acheter la version pro de l’application pour un peu moins de 3$. Elle nous laisse choisir le son du signal d’alarme ou encore la fréquence de ses rappels.  

Eye Care 20 20 20 est compatible autant avec iOS qu’avec Android. Sa version de base est complètement gratuite, on n’a qu’à la télécharger sur l’App Store ou sur le Google Play Store.

Téléchargez Eye Care 20 20 20 pour iOS

Téléchargez Eye Care 20 20 20 pour Android

DE LA MÊME CATÉGORIE
Promos et rabais

Ce programme de remise à neuf vous permet d’obtenir un bon appareil usagé à très bas prix

Découvrir

Planifiez l’envoi de textos grâce à cette nouvelle fonction de Google Messages

Infos

Internet, télé, téléphone: ce fournisseur québécois a un moyen unique d’avoir de bas prix

Infos

Le site internet Francoischarron.com fête ses 15 ans!

Voiture

Ce nouveau support pour voiture de Belkin est fait spécialement pour les iPhone 12

Infos

Contribuez à protéger la biodiversité en utilisant ce moteur de recherche

Découvrir

Gardez une distance sécuritaire entre collègues de travail avec cet outil

Logiciels

Facilitez la gestion de votre liste de cadeaux de mariage grâce à ce service d’Amazon

Mobile & tablette

Gardez vos objets du quotidien plus propre que jamais avec ces lingettes nettoyantes

Trucs et conseils

Comment évaluer un podcast sur Spotify pour encourager son créateur

Trucs et conseils

Voici comment activer l'historique des notifications sur Android 11

Découvrir

Découvrez mon restaurant coup de cœur où absolument aller manger à Vegas

WEBBUZZ
WebBuzz

Voici pourquoi ne pas inviter un castor à la maison

WebBuzz

Dans quelles boîtes sont les Smarties?

WebBuzz

Truc pour ceux qui achète trop en ligne

WebBuzz

Dégelez votre pare-brise plus rapidement avec ce petit truc ultra rapide

WebBuzz

La meilleure scène d’Astérix et Obélix Mission Cléopâtre?

WebBuzz

Il n'y a pas que les élèves qui peuvent tricher à l'école en virtuel!

WebBuzz

Super arrivée en télésiège pour se faire remarquer

WebBuzz

Bell change la formule de sa fameuse campagne Cause pour la cause

WebBuzz

Ah, la ponctuation dans les messages vocaux!

WebBuzz

La recette de la fameuse « slop » de Big Brother Célébrité

WebBuzz

Totale perte de contrôle sur le plateau de Ça finit bien la semaine!

WebBuzz

Voyons donc! Donne-moi de la O’Keefe!

TECHNO
Maison

Cuisinez un repas complet en 15 minutes avec cette friteuse à air

Insolite

Ce masturbateur se synchronise avec nos divertissements coquins!

Famille

Ce gadget rend intelligent n’importe quelle brosse à dents

Mobile & tablette

Les nouveautés des Samsung Galaxy S23, S23+ et S23 Ultra

Audio & photo

Écoutez vos vinyles partout avec cette table tournante portative

Maison

Tanné de pelleter la neige? Laissez ce robot déneigeur s’en occuper!

Maison

Transformez votre réservoir d’eau chaude en réservoir intelligent grâce à ceci

Ordi & périphériques

Amenez ce clavier Bluetooth pliable partout avec vous!

Maison

Cette pastille vous dit votre état de santé avec votre urine!

Sports & loisirs

Entrainez-vous sans danger et avec un bon son grâce à ces écouteurs

Maison

Ce jardin intelligent permet de faire pousser fines herbes, fruits et légumes été comme hiver

Maison

L’Echo Show 15 d'Amazon, un grand babillard intelligent pour organiser la famille

DÉCOUVRIR
Découvrir

4 idées cadeaux de dernière minute à offrir à l’autre pour la Saint-Valentin

Infos

Netflix annonce officiellement ne plus tolérer le partage de comptes entre amis

Trucs et conseils

Envoyez et recevez tous vos messages textes sur ordinateur avec cette application

Trucs et conseils

Google Assistant: comment choisir dans quelle app vont nos listes et notes

Maison

Profitez d'une serviette chaude après votre douche grâce à ce gadget

Promos et rabais

Rabais et promotions: meilleures offres de la semaine pour économiser sur les forfaits mobiles et cellulaires

Découvrir

Cette app vous permet de retourner dans le passé musical des années 1960 à 2010

Trucs et conseils

Ce petit truc iOS sympathique, mais inutile vous décrochera certainement un sourire

Découvrir

Cette application vous propose une version coquine du jeu vérité et conséquence

Infos

Cette compagnie d’ici innove au service des personnes en situation de handicap visuel

Trucs et conseils

Cette fonction Android vous évite de déverrouiller votre téléphone à la maison

Découvrir

Netflix bientôt disponible gratuitement?

RÉSEAUX SOCIAUX
Facebook

Facebook viderait secrètement la batterie des téléphones

Facebook

Les 10 choses à faire avant de supprimer son compte Facebook

Réseaux sociaux

Où trouver les demandes de messages Messenger de personnes qui ne sont pas nos amis Facebook

Réseaux sociaux

Comment personnaliser ses paramètres pour voir moins de contenu sensible sur Instagram

Réseaux sociaux

Voici comment savoir si notre compte Instagram a été piraté ou compromis

Facebook

Comment archiver et retrouver ses conversations archivées sur Messenger

Facebook

Comment changer sa date de naissance sur son compte Facebook et les risques d'en mettre une fausse

Facebook

Comment supprimer plusieurs publications Facebook d'un seul coup

Facebook

Facebook, une entité publique dès demain?

Facebook

Comment empêcher d'être suivi sur Facebook?

Facebook

Vous avez reçu un courriel de la part de Facebook Protect? On vous explique ce qu’il en est

Facebook

À quoi servent les publications où on identifie des personnalités publiques pour qu’elles nous répondent?

SÉCURITÉ
Fraude & alerte

Pourquoi ne pas sauvegarder ses mots de passe dans Chrome, et comment les supprimer

Fraude & alerte

Les types de sites internet contenant le plus de virus

Fraude & alerte

Gare à ces 3 applications de santé téléchargées 20M de fois!

Fraude & alerte

203 applications infectées rôdent sur Android et iOS

Fraude & alerte

Méfiez-vous des escrocs qui cherchent voler de l’argent aux jeunes victimes de sextorsion

Logiciels de sécurité

Comment obtenir et garder le contrôle de nos renseignements personnels en ligne

Fraude & alerte

Ce virus Android s’attaque aux applications bancaires canadiennes

Fraude & alerte

Intrusion chez PayPal: numéros d’assurances sociales compromis

Logiciels de sécurité

Les meilleurs antivirus sur ordinateur selon les rigoureux tests d’AV-Comparatives

Fraude & alerte

Comment reconnaitre et signaler les pubs minceur frauduleuses sur Instagram et Facebook

Fraude & alerte

Comment les pirates informatiques font-ils pour vendre nos données en ligne?

Fraude & alerte

Des milliers de comptes Norton piratés à cause d’une erreur trop répandue

FOLIES DU JOUR
Vidéos folies du jour

Jouet intrigant... ou effrayant?

Vidéos folies du jour

Lundi matin, il n'y en aura pas de facile!

Vidéos folies du jour

Le drôle de bruit, c'est de là qu'il vient!

Vidéos folies du jour

Même s'il fait froid, au moins, il y a le soleil!

Vidéos folies du jour

Quand on est fatigué, on dort où on le veut!

Vidéos folies du jour

Un atterrissage tout en douceur et en élégance

Vidéos folies du jour

Les petits adorables du mercredi

Vidéos folies du jour

Méfiez-vous de cet immense combattant!

Vidéos folies du jour

Des secrets très chatouilleux susurrés à son oreille

Vidéos folies du jour

Tu es certaine d'être confortable, placée comme ça?

Vidéos folies du jour

Jamais on ne se serait douté qu'il l'aimerait autant que ça!

Vidéos folies du jour

De très impressionnantes habiletés à attraper!