Besoin d'une petite pause zen pour chasser le stress et les pensées négatives?

Voici une vidéo qui devrait vous permettre de retrouver le calme et l'équilibre.

Il s'agit d'un bol tibétain rempli d'eau qui produit une vibration et un bruit de clapotis on ne peut plus relaxant lorsqu'on sait s'en servir correctement, comme c'est le cas pour ce moine.